salenemise kael ja näo ovaalne »
Normaalse kolesteroolitaseme jaoks; Astelpajuga tooted ; Küdooniaga tooted ; Hingamisteede tervisele; Südame-veresoonkonna tervisele; Kehakaalu langetamiseks.
Kaalu langetamiseks tuleb muuta nii toitumis- kui ka liikumisharjumusi.
Kaalu langetamiseks on aastasadade jooksul välja mõeldud palju erinevaid dieete, kasutatud paastumist, välja töötatud erinevaid lahjumisvahendeid, vähendatud toitude koostises olevat rasvade või suhkrute kogust.
Meie tänase video teema on kaalukaotus ja seda just keharasva arvelt. Kehakaalu langetamiseks on palju erinevaid dieete, kuid kõikide nende aluseks.
Arvuta, palju Sul on vaja kaalu langetada, ja arvesta selleks vajalik aeg. Näiteks 10 kehakaalu kg langetamiseks vajad sa ainult 2,5-5.
harjutused kehakaalu vähendamiseks »
toitumine rasusele ja probleemsele nahale »